Résolutions de la nouvelle année : en faire ou ne pas en faire ?

Aujourd’hui nous sommes le 31 décembre.. dernier jour de l’année… 

Avec ce passage à une nouvelle année, bon nombre d’entre nous en profiterons pour prendre ce que l’on appelle de bonnes résolutions :

- arrêter de fumer

- faire du sport

-…

Mais combien d’entre nous arrivent à tenir ces fameuses bonnes résolutions pourtant prises avec conviction ?

Un conseil pour avoir plus de chance de tenir ses bonnes résolutions…

Evidemment, une solution évidente serait de ne pas prendre de bonne(s) résolution(s) du tout, comme cela aucun échec possible !

Mais si vous tenez vraiment à le faire, alors il est préférable de les garder pour vous et de ne pas les déclamer à la terre entière. Pourquoi ?

Simplement parce que le fait d’annoncer que vous avez “décidé” d’arrêter de fumer, de faire plus de sport… à d’autres personnes vous donne l’illusion d’avoir déjà parcouru une grande partie du chemin alors qu’il n’en est rien. Et bien souvent, cette fausse impression suffit à vous donner suffisamment de satisfaction qui rend “inutile” l’atteinte de l’objectif.

Ceci nous ramène à un billet publié il y a quelques mois dans lequel j’ai abordé ce phénomène et qui s’appuyait sur cette vidéo dans laquelle Derek Sivers nous fait part de l’état de la recherche sur ce sujet :

Alors, vous avez de bonnes résolutions pour 2011 ? Lesquelles ?

Pour ma part, j’ai décidé de… chuuuuuut !

Allez, je vous souhaite une bonne année 2011 !